마음 식은 남친 어떻게 돌릴까요? 반 년 정도 만난 고딩이고요남친이 먼저 절 좋아했고 저 엄청

반 년 정도 만난 고딩이고요남친이 먼저 절 좋아했고 저 엄청 좋아해서 되게 잘 해줬어요특히 제 얼굴을 엄청 좋아해서.. 얼굴만 보고 만난 거 같기도 하네요제가 첫 연애기도 하고 감정기복도 좀 심해서반 년 동안 남친한테 상처도 많이 줬고 많이 힘들게 했어요그러다가 남친이 얼마 전에 두 번이나 이별을 통보했어요물론 두 번 다 제가 붙잡았고 남친은 붙잡혀 줬어요붙잡힌 이유도 다 제 얼굴 같아요제가 예쁜 편은 아닌데 거의 완벽한 남친의 이상형이거든요지금 다시 만나기로 한지 이삼일 정도 됐는데남친이 좀 소홀해진 것 같아서 너무 불안해요여전히 잘해주고 스킨십도 그대로고 사랑한단 말도 해주지만전에는 해줫지만 이제는 안해주거나.. 그런 것들도 있고암튼 약간 소홀해진 것 같아요 남친이 이별 통보했을 때 저한테 이제 마음이 없다는 얘길 몇 번 했었고 헤어지자고 하기 전에 잘해줬던 이유도 그렇게 저를 챙겨주고 사랑한다고 말해주면 제가 다시 좋아질 것 같아서 그랬던 거랫어요지금도 그런 거면 어쩌죠?마음을 돌릴 방법 있나요?그리고 남친한테 잘해주는 법도 알려주세요물질적인 거 말고요 마음이 느껴지는 행동 같은 거로요

먼저, 남자친구의 현재 마음을 조금 풀어볼게요

당신이 말한 대로라면 지금 남자친구는

이건 정말 흔한 연애 후반 패턴이에요.

특히 한쪽이 많이 상처받거나 지쳤던 경우,

다시 만나도 “좋긴 한데 예전 같진 않다"라는 감정이 자연스럽게 생깁니다.

그게 사랑이 완전히 끝난 게 아니라,

“조심스럽고 경계하는 마음”인 경우가 많아요.

한 번 아팠던 기억이 있어서,

이번엔 기대를 덜 하고 스스로 감정을 컨트롤하려는 거예요.

마음을 되돌리는 핵심 포인트

이런 상황에서 ‘돌리는 법’은

“붙잡는 게 아니라, 신뢰를 회복하는 것”이에요.

즉, 다시 “편하다” “이제는 괜찮을 것 같다"라는 확신을 느끼게 해줘야 해요.

그걸 만들려면 다음 세 가지가 가장 효과적이에요

1️⃣ 예상 밖의 평온함 보여주기

그동안 감정 기복이 심했다면,

이번엔 일부러 조용하고 차분한 태도를 보여주세요.

예를 들어

• “오늘 뭐 했어?” “응~ 나도 잘 지냈어”

• 이런 짧은 대화에도 톤을 편안하고 밝게 유지하기.

• “왜 예전 같지 않아?” 이런 말은 일절 하지 말기.

남자친구가 “이제 예전처럼 폭풍이 아니네”

→ 이게 안정감으로 느껴지면, 마음이 천천히 풀려요.

2️⃣ 작은 배려 자주 하기 (말보다 행동으로)

물질적 선물보다 이런 게 훨씬 강력해요:

• “너 오늘 피곤하지? 일찍 자.”

• “시험 잘 봐, 부담 갖지 말고.”

• “오늘 날씨 좋더라, 너 생각났어ㅎㅎ”

이런 짧은 문장이 이전의 불안한 감정 대신 따뜻함을 남겨요.

“예전의 그 기복 있는 애가 이제는 다르다”

→ 이런 인식이 쌓여야 합니다.

3️⃣ 그의 반응을 조급하게 판단하지 말기

지금은 남자친구도 스스로 감정을 점검하는 중이에요.

당신이 변했다는 걸 느끼면,

한두 주 지나서야 다시 편하게 다가올 가능성이 높아요.

지금 불안하다고 “왜 요즘은 나한테 소홀해?”

이렇게 물으면, 그가 느낀 피로감이 다시 올라올 수 있어요.

지금은 “감정보다 안정감”을 보여주는 게 훨씬 중요합니다.

마음이 느껴지는 ‘잘해주는 법’

물질 말고 진심이 닿는 행동이라면 이런 게 좋아요:

1. 그가 힘들어할 때 조용히 들어주기.

2. 조언보다 “그랬구나, 힘들었겠다.”

3. → 이런 공감 한마디가 제일 위로 돼요.

4. 예전 일로 사과할 기회가 생기면, 짧고 진심 있게.

5. “그땐 내가 너무 감정적이었어, 미안해.”

6. → 이 말이 남자친구 마음의 벽을 천천히 녹여요.

7. 잘하고 있을 때 칭찬해 주기.

8. “너 진짜 성실하다” “요즘 더 멋있어졌다”

9. → 식은 마음은 ‘설레는 자극’보다 ‘다시 존경받는 느낌’으로 되살아납니다.

정리하면

• 붙잡기보다 신뢰 회복이 먼저

• 감정 기복 없이 편한 사람으로 보이기

• 따뜻한 말, 짧은 응원, 그리고 기다림