말할때 목소리 조임, 끊김 증상 안녕하세요~ 저는 55세 여성이며 직장인 입니다. 2년전부터 코로나에 걸린이후로 업무상
안녕하세요~ 저는 55세 여성이며 직장인 입니다. 2년전부터 코로나에 걸린이후로 업무상 심한 심리적 압박으로 스트레스가 많았으며, 소리를 지르는 일이 빈번하고 코막힘 증상도 심했습니다. 한번은 목소리가 제대로 나오지 않는데도 불구하고 소리를 여러번 질렀더니 그 후로 목소리가 아예 안나오고 대화를 할때 소리가 끊기거나 떨리며 목조임이 있어 이비인후과도 가보고 한방 치료도 해보았지만 여태껏 치료가 되지않아 자존감이 떨어지고 지쳐서 이제는 직장을 퇴사하고 집에서 쉬고 있습니다. 좋은 치료 방법이 있으면 부탁 드립니다.
1. 왜 이런 거죠?
'연축성 발성장애'나 '만성 음성 피로'일 수 있어요.
(스트레스, 소리 지름, 코막힘 등 여러 원인이 합쳐져서 그럴 수 있어요.)
2. 치료가 잘 안 되는 이유는요?
(약이나 일반 치료만으로는 근본적인 발성 습관이나 성대 문제를 해결하기 어려울 수 있어요.)
3. 그럼 어떻게 해야 할까요? (좋은 치료 방법)
1. 대학병원 '이비인후과' 내 '음성 클리닉'에 꼭 가보세요! (필수!)
(거기 '음성 전문의'가 있어요. 성대 움직임 같은 걸 자세히 봐줄 거예요.)
2. 음성 치료(재활) 받으세요! (말하는 습관, 호흡법을 고치는 거예요. 님이 음성 치료 필요하다고 느끼셨죠?)
3. 심하면 보톡스 주사도 고려해볼 수 있어요.
4. 스트레스 관리 잘 하시고, 생활 습관 (물 많이 마시고, 목 아끼기, 코막힘 치료 등)도 바꾸세요.
궁금증이 해소되셨기를 바랍니다.