고1 헬스 단백질쉐이크 섭취 매일 운동하는건 아니고(방학때만 복싱 주2회하고 5년 됐습니다)학교 끝나고 오후 4시쯤에

매일 운동하는건 아니고(방학때만 복싱 주2회하고 5년 됐습니다)학교 끝나고 오후 4시쯤에 학원갑니다.저녁시간까지 공복이 있어서* 단백질쉐이크(머슬쉐이크) 한스푼(용기안에 포함되어 있는 겁니다)* 바나나 한개 같이 먹고가는데 단백질쉐이크를먹어도 되는지 궁금합니다.(단백질 쉐이크는 중3때부터 복싱하고 하루에 한번 계속 먹었습니다.)